すっきりフルーツ青汁 カロリー

今、芸能人やモデルの間で人気が高い、すっきりフルーツ青汁についての効果や口コミを紹介。美容、健康、ダイエット効果は本当なのか?「痩せない」、「効果なし」という噂の真相は?実際に買って、試してみました!

1包あたりのカロリーってどれくらいあるの?

      2017/10/13


ダイエットに大いに役立つすっきりフルーツ青汁ですが、それそのもののカロリーが高くては意味がないです。

では、すっきりフルーツ青汁のカロリーはどのくらいなのでしょうか。

すっきりフルーツ青汁1包あたりのカロリー

1包あたりのカロリーは11.7kcalとなっています。それを100mlの水で溶かして飲むのが通常の飲み方です。

100mlのすっきりフルーツ青汁のカロリー、11.7kcalが、いかに少ないかということを、他の飲料と比べてみてみましょう。

食品名 100mlあたりのカロリー
烏龍茶 0kcal
麦茶 1kcal
ブラックコーヒー 4kcal
玉露 5kcal
紅茶 10kcal
すっきりフルーツ青汁1包 11.7kcal
コーヒー(ミルク入り) 20kcal
コーヒー(砂糖入り) 30kcal
りんごジュース 45.5kcal
コーラ 46kcal
オレンジジュース 48kcal

さすがにお茶系はカロリーが少なめですが、普段、何げなく口にしている飲み物でこれほどのカロリーを摂取しているのです。

ここには書きませんでしたが、お酒、アルコール類となると摂取カロリーはさらに高くなります。

1包のすっきりフルーツ青汁のカロリーの低さが、どれほど凄いのか分かってもらえたでしょう。

これなら毎日飲んでも心配はなく、置き換えダイエットにもぴったりです。

従来の青汁は、風味にクセが強く飲みにくいため牛乳や豆乳で割って飲むなどのこともおこなわれていますが、そうすると、牛乳や豆乳の分、カロリーがどうしても高くなってしまいます。

食品名 100mlあたりのカロリー
豆乳 54kcal
牛乳 67kcal

しかし、飲みやすいすっきりフルーツ青汁なら、水やお湯でも無理なく、おいしく飲めます。

ですが、牛乳や豆乳などで割ってもOKです。

小腹が空いて、腹持ちの良いものが欲しいとき、置き換えダイエットのときには、そうした方法も、たまには良いでしょう。

食事制限ダイエットはオススメ?本当に効果的なの?

 - すっきりフルーツ青汁の成分とは


公開日:2017年3月22日